「虫歯予防のためにフッ素を歯に塗った方が良い」という人と、

「有害だから歯に塗らない方が良い」という人がいますが、

一体どちらが良いのでしょうか? 



フッ素の虫歯予防効果は

①歯の表面が虫歯に強くなる 

②初期虫歯を修復(再石灰化)する 

③虫歯菌の 生育を抑制する】

様々な研究で明らかになっています。



しかしながら、「歯科医院でフッ素を塗った から大丈夫!」と、

つい油断してしまう方も少なからずいらっしゃると思います。



アメリカでは、水道水にフッ素を混ぜたり、

フッ素の錠剤を摂取することが推奨される傾向もあるようですが、

フッ素に過度な期待も不安も持たないのが一番だと思います。



日本では、販売されているほとんどの歯磨き剤にフッ素が含まれているので、

そういったものを利用しながら、

日常のていねいな歯みがき(ブラッシング)と、フロス、歯間ブラシを

毎日変わりなく行なうことが、やはり最善の予防になると思います。